+36 20 2 221 221
Nyitvatartás: H-P: 06:00-22:00 • SZ: 08:00-16:00 • V: 08.00-14.00

HOT IRON

Edzés

HOT IRON-t szakemberekből álló csoport fejlesztette ki Németországban. A cél az volt, hogy egy biztonságos, tudományos alapokra helyezett, hatékony, folyamatosan fejlesztett, mégis a résztvevők számára élvezhető, csoportos-súlyzós edzésformát hozzanak létre a fitnesz világában. A gyakorlatokat alapvetően kétkezes, speciálisan erre a célra fejlesztett súlyzó szettekkel végzik a résztvevők, de ugyanúgy tartalmaznak saját testsúlyos gyakorlati mozgáselemeket vagy tárcsákkal való edzéselemeket is. Magyarországon 2008 óta van jelen a sport, és többek között a folyamatosan frissülő edzéstervek és zenei anyagok miatt is vonzó a sportolók és az edzők körében.