+36 20 2 221 221
Nyitvatartás: H-P: 06:00-22:00 • SZ: 08:00-16:00 • V: 08.00-14.00

SPINNING

Edzés

A spinning az egyik legkiválóbb kardió edzés, mely egyszerre fejleszti a testet és a lelket, a mentális képességeket és az állóképességet is. A legjobb, hogy kortól és nemtől függetlenül bárki űzheti. Egy spinning edzés kb. 60 perces, melynek során ritmusra kell tekerni, ösztönző zenére, amely segít az erőfeszítés intenzitását tartani. A munka alapját a különböző testhelyzetek és ütemek adják. Egymást követik a pulzusemelő, gyors (sprint) szakaszok és az aktív pihenő szakaszok. A spinning amilyen egyszerű, olyan hatékony.

Április 1-től fitnesztermünk határozatlan ideig ZÁRVA tart!

Nehezen, fájó szívvel hoztuk meg döntésünket, de a koronavírus terjedése miatt, a megelőzés érdekében most be kell zárnunk a termet. Hiányozni fogtok nekünk, üres lesz a terem. Bízunk benne, hogy hamarosan újra kinyithatunk és folytathatjuk a megszokott edzéseket!